Dieta para chicas hambrientas

Esta es una dieta que es perfecta para ti si eres una persona que necesita bajar de peso pero que al poner en practica un régimen sientes la necesidad de ingerir alimentos constantemente. Podrás realizar este plan durante 10 días, te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos. Si estas decidida a poner en practica esta dieta tendrás que:

1. Beber la mayor cantidad de agua posible

2. Endulzar tus infusiones con edulcorante

3. Condimentar tus comidas con sal y una minima cantidad de aceite de oliva

4. Si tienes hambre deberás beber cualquier tipo de infusion o zumo o gaseosas light

Una vez que termines la dieta detallada a continuación tendrás que repetirla hasta completar los 10 dias.

Dia 1
Desayuno: infusion y 2 rebanadas de pan integral untado con queso blanco light
Almuerzo: 150 g. de carne, 1 porcion de ensalada de verduras crudas y 1 pera
Merienda: infusion y 2 rebanadas de pan integral untado con queso blanco light
Cena: 150 g. de pollo, 1 porcion de ensalada mixta y 1 manzana

Dia 2
Desayuno: infusion y 1 yogurt descremado
Almuerzo: 1 plato hondo de sopa de verduras, 150g. de pollo y 1 durazno
Merienda: infusion y 1 yogurt descremado
Cena:  1 taza de caldo casero, 150 g. de fideos integrales y 1 banana

Dia 3
Desayuno: infusion y 2 frutas a eleccion
Almuerzo: 1 milanesa de soja, 1 porcion de tarta de verduras y 1 ciruela
Merienda: infusion y 2 frutas a eleccion
Cena: 150 g. de pescado, 1 porcion de tarta de verdura y 1 naranja

Dia 4
Desayuno: infusion y 2 galletas de arroz untadas con mermelada o dulce light
Almuerzo: 150 g. de pollo, 1 porcion de pure de calabaza y 1 gelatina light
Merienda: infusion y 2 galletas de arroz untadas con mermelada o culce light
Cena: 2 salchichas light, 1 porcion de ensalada de arroz integral y arvejas y 1 gelatina light

Dia 5
Desayuno: 1 vaso de zumo de frutas citricas y 4 galletas de salvado
Almuerzo: 1 taza de sopa de verduras, 1 omelett de jamon y queso hecho con clara de huevo y elementos light y 1 pomelo
Merienda: 1 vaso de zumo de frutas cítricas y 4 galletas de salvado
Cena: 150 g. de carne, 1 porción de ensalada de zanahoria y huevo y 1 pera


Espero que les agrade... recuerden, es para las que recién están empezando y/o para las que necesitan de una dieta variada que les permita seguir bajando de peso, pero sin dejarse al descubierto ;)

We're Back

Hola gente hermosa ¿Como estan?
Espero que super bien. Hoy venimos a traerles una especie de reseña sobre nuestra reforma del blog.
Primero, antes que nada, mil disculpas a las chicas que nos hablaron via Facebook preguntando porque no habiamos subido la entrada aun, ya que no la publicamos el dia estipulado. Tuvimos problemas con blogger, pero ya se soluciono.
Sabemos que el blog antes era personal, y que Maca escribia lo que sentia y bla bla blah, pero se nos hacia un poco aburridito verdad? Asi que Ivy decidio proponerle a Maca (no se porque carajo hablo en tercera persona) hacerlo un poco mas informativo.

De ahora en adelante publicaremos dietas, cosas sobre la salud, algunos pasatiempos, pequeñas pociones magicas, ejercicios, thinspos y tips de belleza.
La idea es hacer una especie de 'Revista Online' para las chicas pro-Ana y Mia.
Porque siendo sinceras, no podemos ir al kiosco (revisteria) de la esquina a comprar 'Thinspired Vogue'!!! jaja  (Ojala algun dia si).
Mientras que la utopica de Maca sigue pensando, les dejo una 'pequeña' y tonta descripcion:

A la derecha encontraran nuestros Facebook, con los que podremos comunicarnos. La que quiera esta invitada a agregarnos.
Tambien tienen el link de la pagina de Facebook de ThinspiredVogue y una encuesta que esperamos que hagan...

A su izquierda esta el cuadradito (o el nombre que tenga, para nosotras es CUADRADITO) para unirse a nuestro blog y seguirnos. Seguinos! Muy pronto ahi debajo estara nuestro Twitter (o Tuidder, segun Maca, jeje). Por debajo se encuentran dos enlaces (aun no disponibles) que tienen una breve biografia de nuestras vidas y quienes somos.


Mientras, esperamos que disfruten de la nueva apariencia fisica del blog. Sgun Ivy acaba de salir del spa y tuvo cita con el estilista jaja.

Saludos, sus amigas, Ivy y Maca.

Le decimos chau al formato anterior

Durante esta semana se van a estar haciendo cambios en el formato del blog, tanto sobre su contenido como  su diseño grafico.

De ahora en mas vamos a ser dos las que administremos el blog, y ponernos de acuerdo nos va a demorar una semana aproximadamente, en la cual no se publicara NINGUNA entrada.

La proxima entrada sera publicada a mas tardar el 20/01/13 y solo contendrá la explicación de la reforma hecha.

Esperamos que las futuras modificaciones sean de buen agrado para las chicas que nos leen y que ayuden a la evolucion del blog.

Saludos, Ivy y Maca.

Dia Normal :)

Me acoste como a las 5 de la mañana jeje

me levante a la una... comi como cerda.... y despues fui a usaar a mia-...

mas tarde tipo 5 me fui a la casa de una amiga... y hasta ahora sigo ahi...

estamos mirando videos y conquistando chicos <3


 (escrito el 08-01-13)

La entrada la tendria que haber publicado ayer, pero por un par de motivos no tuve tiempo.

Hoy a la noche seguro que subo mas thinspo♥

Despues del almuerzo de ayer (arriba), no comi nada en todo el dia♥

I'm Back

Hey guys! I'm back! and I bring thinspo ♥

Espero que les haya gustado :)

Saludos, Maca.

Soy Absurda...

Que flaquita que era de chiquita!! igual en la foto mucho no se nota (soy la de la derecha de la foto)... pero bueno... es lo que tenia...

Recordando cosas del pasado me puse a pensar lo feliz que era cuando estaba en la primaria...

Como detesto escribir en pasado... lo aborresco...

Me desapareci un tiempito... tampoco me controle... pero eso no hizo estragos en mi puerco.. digo, cuerpo...

Sigo pesando lo mismo que antes... no baje lamentablemente... ni subi, por suerte... pero bueno.. como decia una amiga mia.. es lo que hay..

Ultimamente estuve "bipolar" no se lo que quiero... no se a donde voy... ni a que voy.. no se nada... y a la vez lo se todo :P mentira :P

Ensima esta lloviendo.. y la lluvia me depreime... u.u

Les dejo una foto del pasado... cuando tenia 7 añitos.. que linda epoca :D

Narella y Yo

El dia que se tomo esa foto fue un 25 de Mayo, en Argentina es fecha patria... no pregunten porque de fechas no se... la chica con la que estoy era mi mejor amiga Narella, hacíamos todo juntas... hasta que yo me mude a la provincia.. porque viviamos en el campo.


Saludos, Maca.